Step 1

雞肉用餐巾紙吸乾，放入深盤中，加入無糖優格， 薑黃粉，煙薰紅椒粉，白胡椒粉，鹽巴， 抓揉均勻，放入冰箱中醃一個小時。

Step 2

花椰菜，小番茄，南瓜放入盆中， 淋橄欖油，撒鹽巴以及胡椒粉。

Step 3

將蔬菜鋪平在烤盤底，鋪上雞肉， 用180度烤25-30分鐘即可。